ゆるあすりーとぶろぐ

コンビニご飯とPFC

2019-09-20から1日間の記事一覧

【チートデイ】スターバックス スイートポテト フラペチーノ

ダイエットの成功の秘訣... ストレスを溜めない事! チートデイという言葉を聞いた事があるだろうか。 簡単に言うと、 カロリー制限やローファットのダイエット中に脂肪減少の停滞期が来たら、高カロリーのものを食べて体を騙し、代謝を元に戻す!って仕組み…